Ta hissen sparar tid | Ett vanligt misstag






Lyft Spara tid | Ett vanligt misstag

I en studie utförd av forskning vid Kungliga Universitetssjukhuset i Saskatoon, Saskatchewan, har läkarna blivit tillsagd att ta trapporna i stället för hissen för att se om folk faktiskt spara tid genom att ta trapporna. Den tid det tar att ta sig från punkt A till punkt B mättes 14 gånger genom två olika trappor och hiss. Vad forskarna har funnit att det är att använda trapporna verkligen sparar tid, vilket gör ursäkt att spara tid att använda hissen för att vila.

Forskarna fann att i genomsnitt tog det 13 sekunder att gå upp en nivå när du använder trappor, medan du använder hissen varade i ungefär 37 sekunder. Den totala mängden tid sparas genom att använda trapporna var 10-15 minuter med resa genom skalan för totalt cirka 10 minuter i genomsnitt. Naturligtvis, medan dessa resultat exemplifiera en utbredd missuppfattning att hissar sparar tid, samma test dupliceras i en byggnad på 50 våningar skulle givetvis leda till olika resultat.



Den tid som sparas genom att använda trappor kan säkert göra en skillnad i din dag, speciellt om det känns som om det finns ingen tid för raster. Men många människor förbi tidsfaktorn och helt enkelt ta hissen eller rulltrappan eftersom det är lättare och kräver mindre rörelse. Ändra vana att använda hissar för att använda trappor kommer inte att göra en dramatisk skillnad när det gäller fysisk insikt för många människor, men en sådan förändring kommer säkert att sätta på rätt spår för en ny och bättre mentalitet.

Istället för att ta hissen eller rulltrappan, ta trapporna. På samma sätt, parkera långt borta och gå till vart du ska, i stället för att leta efter en plats nära till 5 minuter. Dessa typer av förändringar kommer inte bara att hålla din kropp och själ arbete, men kommer också att hålla energin flödar. Med en medvetenhet om de små förändringar som du gör i ditt liv kommer en känsla av medveten insikt. En stillasittande livsstil är alltför vanligt i dag, och en enkel förändring i tänkandet är botemedlet.



Lämna en kommentar