Sex vanliga inomhus allergener och hur man undviker dem






Undrar varför du eller din familj sniffling, gnugga ögonen eller repa din hud? Om allergener är att skylla, kan det vara dags för vårstädning!

Alla känner effekterna av allergener på ett annat sätt - en del i ditt hem kanske inte är alltför bråkar, medan andra är starkt påverkas. Även om du kan aldrig helt eliminera allergener från din omgivning, det finns mycket att göra för att minska dem.

Del 1

1 

Dammkvalster

Som namnet antyder, dammkvalster bor i damm, som huvudsakligen består av hudflagor skjul - ett kvalster föredra näringskälla. Dammkvalster älskar att bo i områden som är starkt används, såsom sängar, stoppade möbler och golv.

Hur man undviker dem

En fuktig trasa eller dammvippa elektro vilja fälla och ta bort dammkvalster utan att släppa in luften. Kvalster liknande material, så tvätta sängkläder, mattor och andra typer av maskintvättbart tyg, inklusive leksaker, i varmt vatten (välja de produkter som möjliggör tvättning vid temperaturer på över 55 grader). Trä och golv är lättare att rengöra än mattor med en enkel dammsugare och vecko roundup.

2

Mögel

Mögel är en typ av svamp som lever på växtmaterial och djur och frodas i fuktig och dåligt ventilerade. Luftburna mögelsporer är vanligt förekommande både inomhus och utomhus och när de landar på fuktiga ställen i huset, kan de börja växa och sprida sig.

Kök, badrum och tvättstugor är självklara poäng för mögel, även om garderober, väggar eller fönster som utsätts för luft och varma innerväggar och tak med otillräcklig isolering eller regn sipprar genom taket är alla att utveckla fläckar av mögel.

Hur man undviker den

Samt rengöring mögel omedelbart, är det viktigt att ta itu med roten och undanröja källorna till fukt:

  • Fix läckande VVS och andra bygg defekter.

  • Använd frånluftsfläktar eller öppna fönster i badrummet och köket när duscha, laga mat eller använda diskmaskinen.

  • Vent torktumlare på utsidan.

  • Små områden av mögel kan rengöras med en fuktig trasa för att rengöra med rengöringsmedel, ättika lösning eller alkohollösning (en del ättika eller alkohol till tre delar vatten). Handels mögel behandlingar som är tillgängliga kan bleka vita mögel, men kan inte ta bort mögel.

  • Vid rengöring mögel, inte torka borsta mögliga område som borsten kan bläddra mögelsporer i luften.

3

Djuravfällningar

Detta ljud allergen fantasi avser en kombination av döda hudceller och hår (eller fjädrar), som kan hittas på ditt husdjur eller skjul på golv, klädsel och sängkläder.

Hur man undviker den

Minimera kontakt med husdjur är det första steget - att hålla ditt husdjur utomhus så mycket som möjligt och med undantag från sovrum, soffor, mattor och heltäckningsmattor rum. Barn med allergier bör också undvika petting eller vidrör djur, och bör tvätta händerna noggrant när de gör.

Tvätta ditt husdjur så ofta som möjligt kommer också att hjälpa (prata med din veterinär om låg irriterande schampo, som frekvent tvättning kan orsaka hudåkommor av vissa husdjur). Också hålla de rena lakan och tvätta dem i vatten 55 grader Celsius en gång i veckan.

4

Kackerlackor

Dessa läskiga crawlies som smulor, överbliven mat och vatten - faktiskt behöver både för att överleva. Medan krypa runt huset, lämnar sina spillning bakom på golv och andra ytor.

Hur man undviker dem

Hålla bort skalbaggar, måste du vara vaksam om att hålla rena golv och ytor (inklusive skåp inne) - och även se till att de är ordentligt torkade efter tvättning. Var noga med att använda mat när man äter snacks, och hålla mat ur sovrummen. Undvik att lämna disken över natten och golv ska dammsugas eller sög regelbundet för att säkerställa smulor minimeras. Andra förslag? Håll alla mat som förvaras i slutna behållare och hålla soptunnorna omfattas och töms regelbundet.

5

Pollen

Den roll som korn av pollen är att gödsla kvinnliga blomman att reproducera växter. Även pollen kan ha sitt ursprung i naturen, kan du lätt hitta sin väg in i ditt hem genom att tvätta tvätt, på kläder som du kommer in genom dörren eller genom fönster och skor eller husdjur.

Som alla med hösnuva kan intyga, är pollen lätt flyttas långa sträckor med vinden och vissa tider på året och positioner är mer benägna att tunga pollental.

Hur man undviker den

Det är svårt att hålla pollen utanför, men att hålla fönster och dörrar stängda är en bra start, som använder en torktumlare, snarare än en extern linje där så är möjligt.

I dagar med hög pollen räkna (om du är allergisk, kommer du att kunna säga med ögonen vattning, klåda eller hosta och nysningar!) Är utrustade med dusch och få dina kläder i tvättmaskinen när du kommer hem, stannar hemma så mycket som möjligt och satte flytta gräsmattan.

6

Cigarettrökning

Det är inte bara det självklara inandning av giftiga ångor som du behöver för att hålla utkik efter är passiv rökning så mycket av ett problem, särskilt för barn och för personer med allergi (även om det finns en grupp människor frodas på det!)

Hur man undviker den

Låt inte rökning i huset eller utanför nära fönster eller dörrar. Om du röker själv och behöver hjälp för att sluta, besöka www.quitnow.gov.au för tips och förslag.



Lämna en kommentar