Epidemin Ångest: orsaker, symptom, Lösningar






Läs: psykiatriska "MD" Dangerousn dispense droger ostraffat

Vad orsakar ångest?

Ångest är en naturlig reaktion på stress. Faktum är att om vårt nervsystem inte uppmärksam på potentiellt farliga situationer, påskynda våra hjärtfrekvens, dumpning hormoner som adrenalin i vårt blodsystemet och öka vår andning, skulle vi inte kunna svara ett verkligt hot.



Problemet är att många människor reagerar på stress, oavsett upplevda eller verkliga, med deras nervsystem "högsta beredskap." Så om du står inför en kommande examen i skolan, död av en nära anhörig, en skilsmässa, eller jobbtryck, deras kroppar är i ett konstant tillstånd av ångest försöker klara yttre påfrestningar.

Läs: 4 Örter för stress och ångest

De fysiska symptom på ångest:

De fysiska symptom på ångest kan vara:

  • Svettningar
  • En slående hjärta
  • Andningsproblem
  • Svimning
  • Huvudvärk
  • Tremor
  • Den är lätt överraskad
  • Lider av oönskade, tvångstankar, och även oönskade beteenden.

Typer av ångest:

Ångestkan ta sig många former. Här är några av de vanligaste typerna av ångest:

  • OCD
  • Social fobi
  • Fobier (spindlar till små utrymmen)
  • Posttraumatiskt stressyndrom (detta påverkar krigsveteraner, utan även de som lider av någon form av trauma)
  • Generaliserat ångestsyndrom (detta är namnet på en psykiater eller psykolog kommer att ge till någon som känner ångest utan särskilda skäl)
  • Sjukdoms panik

Även om dessa typer av ångest skapades dels att öka försäljningen av läkemedel, finns det ingen tvekan om att människor upplever dessa mentala problem stressigt.

Läkemedel som föreskrivs för olika typer av ångest

Det finns många läkemedel som förskrivs för ångest, såsom bensodiazepiner, vilket är den vanligaste klassen av ångestdämpande mediciner. Dessa läkemedel bör undvikas om möjligt. De innefattar:

  • Xanax
  • Valium
  • Klonopin
  • Ativan

Många av dessa läkemedel orsaka vissa försvagande biverkningar som kan innebära att handeln ett antal oönskade symptom till en annan. De innefattar:

  • Dåsighet, brist på energi
  • Apati
  • Glömska
  • Depression
  • Illamående
  • Suddig eller dubbelseende
  • Minnesförlust
  • Sänkt kognitiv funktion
  • Sluddrigt tal
  • Desorientering
  • Långsamma reflexer
  • Hallucinationer
  • Vurm
  • Aggressiva eller impulsivt beteende

Bortsett från droger, det finns många andra metoder för framgångsrik behandling av ångest, inklusive djupandningsteknik, yoga, tai chi, meditation, och också tillbringa tid i naturen. Ayurveda i synnerhet, har det visat sig outperform en populär anxietymedicationen , klonazepam.

Kontrollera våra artiklar relaterade till ångest för många naturliga lösningar.



Lämna en kommentar